体育运动是残疾人增强体质、康复身心、参与社会、实现全面发展的有效途径；也是人们认识残疾人潜能与价值、促进社会和谐共进的独特渠道。

        那么各类别残疾人都适合开展什么样的运动呢？

        听力残疾人：

        适宜参加的体育活动与健全人基本相同。有篮球、排球、足球、乒乓球、网球、水球、田径、游泳、自行车、体操、摔跤、柔道、射击、滑雪等。

        视力残疾人：

        适宜参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、盲人门球、乒乓球、柔道、足球等。

        肢体残疾人：

        根据残疾情况分为截肢和其他残疾、脊髓损伤、脑瘫三种类型，可根据本人残疾程度和功能损伤程度参加举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、羽毛球、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球、轮椅舞蹈、棋类等体育运动。

        智力残疾人：

        适宜参加田径、游泳、举重、乒乓球、网球、羽毛球、体操、篮球、足球、滑雪、滑冰等运动。

        残疾人通过体育锻炼，可以增强身体机能，改善心理状态，提高对生活的适应性，挖掘个人潜能，提高生活质量。残疾朋友们可以因地制宜开展易行、经济、有效的训练，有针对性地开展体育锻炼。

        温馨提醒：各类残疾人应根据自身的身体状况，在医生的指导下参加体育活动。注意做好防护措施，避免二次损伤。