如果发生寒潮、冰雹、雷电、洪涝、沙尘暴等气象灾害和崩塌滑坡、泥石流等地质灾害，极易造成生命威胁、健康受损和财产损失。在日常生活中，如何防控和准备，提出以下建议。

        一、常用药品：

        1.常用医药品：抗感染（如青霉素、头孢、蒲地蓝口服液等）、抗感冒、抗腹泻（如止泻宁等）、止痛药（如芬必得等）。

        2.医用材料：创可贴、纱布、绷带等用于外伤包扎，一次性医用手套防止交叉感染，碘伏棉棒、酒精棉球等用于伤口消毒、杀菌。

        二、应急物品

        1.具有收音功能的手摇充电电筒：可触发SOS警报、对手机充电、FM自动搜台、照明等作用。

        2.救生哨：建议选择无核设计，可吹出高频求救信号。

        3.毛巾、湿巾、纸巾：用于个人卫生清洁。

        4.食品：压缩饼干、糖果、矿泉水等满足一家人72小时的热量与营养需求。

        三、应急工具

        1.生存救助工具：毛毯、打火机/防风火柴、长明蜡烛、起重器/撬棍。

        多功能组合剪刀：有刀具、螺丝刀、钢钳等组合功能。

        应急逃生绳索：用于居住楼层较高者逃生使用。

        2.其他物品：地图、备用电池、家庭紧急联络表、家庭应急卡片（包括家庭成员基本信息、照片、血型、基础疾病及残疾情况等信息）、重要证件、家庭备用钥匙等。

        四、日常居家准备

        除了准备居家应急物资外，家庭日常应及时检查房屋设施应对极端天气的安全性。包括水、电、气、暖的正常使用情况，房屋设施抵御极端天气的安全性（门窗的结实程度及密闭性、低洼地的御水能力、高楼层的御风能力等）。

        五、日常外出准备

        外出前，查阅实时天气预报，做好防风、防雨、防暑、防寒、防雷等准备。恶劣天气下，非必要情况不建议外出；必要外出（如紧急就医），建议提前规划最佳路线，并找到沿途安全位置（如商场、疏散安置点、地铁站等），在突发情况下可以进行避险。